Pitchen: die „Money Shots“ im Golfsport. Head Pro Evan Teplitsky erklärt dir dieses Mal, wie du durch gezieltes Training und präzise Technik die entscheidenden Schläge aus kurzen Entfernungen perfektionieren kannst. Versuche folgende Übungen, um auf dem Platz unnötige Fehlschläge zu vermeiden.
Fotos/Video: Oliver Gast
Pitchen: Basic Setup
Ein klassischer Pitch im Golf erfordert ein bestimmtes Setup. Beginne mit einer Standposition, bei der die Füße nicht weiter als schulterbreit auseinander sind und das Gewicht leicht auf den vorderen Fuß verlagert wird. Platziere den Ball etwas links von der Standmitte. Halte deinen Schläger nicht zu fest und positioniere deine Hände leicht vor dem Ball. Richte deine Schultern, Hüften und Füße leicht offen zum Ziel aus. Schwinge dann den Schläger kurz und kontrolliert. Regelmäßiges Üben hilft dir, Vertrauen in dein Setup und in deine Bewegung zu erlangen.
Perfect Spin
Mehr Spin bei Pitch-Schlägen: Verwende immer weiche Bälle mit Urethanummantelung. Halte unbedingt die Grooves deines Schlägers sauber, um eine bessere Reibung auf dem Ball zu gewährleisten. Versuche den Eintreffwinkel in Richtung Ball flach zu gestalten, um den Ball besser und ohne unnötigen Bodenkontakt zu komprimieren. Von oben auf den Ball zu „hacken“, wollen wir vermeiden! Im Treffmoment sollten deine Hände vor dem Ball sein – der Griff ist also näher dem Ziel als die Schlagfläche. Kombiniere diese Faktoren und überrasche deine Flightpartner mit schönen Backspins auf den Greens.
Cross Handed Drill
Der Cross-handed Drill ist eine Übungsmethode beim Pitch-Schlag im Golf, bei der die Hände umgekehrt am Griff positioniert werden. Die linke Hand (für Rechtshänder) übernimmt den unteren Teil, während die rechte Hand oben liegt. Führe mit diesem Griff den Schlag im Training wie gewohnt aus. Dies fördert bessere Hand- und Armkontrolle, verbessert den Rhythmus und hilft, eine stabile Schlagfläche beizubehalten. Übrigens: Major-Sieger Matt Fitzpatrick macht das sogar während seiner Turnier-Runden!
Evan Teplitsky ist Head Pro und Leiter der ET Golf Performance Academy im Golfclub Klopeinersee. Der sympathische Südafrikaner betreut Golfer jeder Spielklasse. Von Amateuren über Nationalteamspieler im Nachwuchsbereich bis hin zu US-College-Spieler. Als ausgewiesener Experte stellt er den Lesern von Perfect Eagle ab sofort exklusive Einblicke in die verschiedenen Bereiche des Spiels und Trainingsinhalte zum Nachmachen vor. Videos der einzelnen Übungen finden Sie auf unserer Youtube-Seite.