KATEGORIE: Body & Soul

Stehst du am Abschlag des Lebens und spürst die Lust, das Spiel zu meistern – sowohl auf dem Golfplatz als auch in Beruf und Familie? 

Lass Dich von "Gelassen auf dem Grün: Deine Stressbewältigungsstrategien für Golf" inspirieren und lerne, wie Du selbst unter größtem Druck punktest.

Robert Nussbaumer zeigt dir im Video, wie du mit Achtsamkeit und den richtigen Golf Tipps dein Spiel revolutionierst.

Golfenthusiasten lieben die Bewegung. Doch wer sich gerne schindet, sollte sich auch ausreichend Erholungsphasen gönnen: Beansprucht man seinen Körper falsch oder übermäßig, setzt man früher oder später die Gesundheit, aber auch die Freude am Sport aufs Spiel.

Mit Klangmustern das Spiel verbessern? Klang für unseren Redakteur Timo Schlitz eher mysteriös, als er es zum ersten Mal hörte. Doch eine zweistündige Session mit Professor Chia Chou von Audio Golf und ein Mannschaftsturnier am nächsten Tag klärten auf. Ein Selbstversuch. 

Golf ist Genuss: Eine Reflexion über Golfrunden und die „Rosen am Wegrand“, über die Schönheiten des Spiels – sofern man all das genießen kann.

Anregungen und Gedanken, wie sich die (richtige) Ernährung auf die Performance von Tour-Professionals, aber auch Amateurspielern auf dem Golfplatz und im alltäglichen Leben auswirken kann.

Ob bei Verspannungen durch Stress oder müde Muskeln durch körperliche Aktivität: Magnesium ist in vielerlei Hinsicht die Voraussetzung für ein gesundes und aktives Leben. Erfahren Sie, wie Sie einen Mangel vermeiden und Magnesium optimal zu sich nehmen.