KATEGORIE: Body & Soul

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Buchtipp: Mission Gesundheit

Dr. Hadi Saleh gibt wissenschaftlich fundierte Tipps und Ratschläge zum Thema Langlebigkeit, Alterung und alltagstaugliche Selbstoptimierung.

Kopfsache!

Ob auf dem Golfplatz oder im Alltag – negative Gedanken können dich blockieren. Aber was wäre, wenn du sie zu deinem Vorteil nutzen könntest?

Flexibel zum perfekten Schwung

Klein, aber oho: Widerstandsbänder erobern Fitnessstudios und den Golfplatz und versprechen mehr Kraft, Beweglichkeit und Präzision.

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